目前日期文章:201407 (7)

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用「酪梨核桃牛奶avacado milk with walnuts」迎接美好的星期五早晨!

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看到網友分享她的寶寶增重秘技,31週時寶包只有1592g,31~33周狂喝甘蔗牛奶,寶包體重僅增加128g,33~35周改吃牛肉+酪梨牛奶,寶包增重455g,以為是牛肉發揮作用所以35~36周狂吃牛肉+蛋糕(蛋糕應該是純粹滿足私慾吧..糖分高的精緻食物對寶包一點幫助都沒有,只會胖到媽媽呀),寶包只增重111g,36~37周增加牛肉和蛋糕(??)的數量外加消夜,寶包還是只增加124g,後來頓悟酪梨牛奶應該才是寶包體重增加的關鍵,37~38改喝酪梨牛奶,結果才一周寶包就增加228g。

 

謝謝好鄰居敦親睦鄰的自家栽種酪梨,後天陸亮亮就要滿16周,希望酪梨養胎法可以只胖到亮亮不要胖道媽媽我阿~

 

食材:

酪梨半顆

牛奶約350ml

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在新竹竹北地區,14周才開始看月子中心真的是心臟夠大顆,在沒有其他更好選擇的情況下,我只預約參觀了新竹璽悅產後護理之家,隔幾天後試吃月子餐,然後就簽約了。也算是非常的快狠準。

「0706參觀璽悅產後護理之家(新竹館),已簽約」【請按此】

 

璽悅新竹館館內沒有中央廚房,之前為人詬病的是每天從台北送餐過來,現在璽悅新竹館跟新竹市某月子餐公司承租中央廚房,每天餐點從民族路送過來(車程約20分鐘),雖差強人意不過尚可接受。試吃當天的午餐菜色如下圖:

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(上排左起:糙米飯、黑芝麻糊、藥燉排骨;下排左起:陌生的菜、海苔魚肉卷、麻油藥膳雞;另外會有一包發奶茶)

 

先從口味說起,除了黑芝麻糊對我來說有點過甜之外其他都滿清淡的,幾乎都是食材、中藥材的原味,沒有過多的調味料更不用說人工骨粉、味精等等,剛好我懷孕之後口味變得相當清淡,所以還滿喜歡的,只是不知道生完之後口味會不會變就是了。

 

再來是菜色和食材

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今天試用的是比利時 anes & sens「滋養修護驢奶護手霜」、「罌粟籽煥膚驢奶皂」、「嚴淬摩洛哥堅果油驢奶皂」、「潤澤柔膚精典小白驢Marco驢奶皂」、「頂級皇室煥膚驢奶沐浴乳」;首先是護手霜~

 

為了護手霜試用文,我把散落在家裡各處的護手霜稍微集合一下,發現隨手可及的就有四條,外加備品櫃裡尚未拆封的護手霜真的族繁不及備載,今天就來針對我愛用&最近常用的幾款護手霜來作比較:(右起anes & sens 滋養修護驢奶護手霜、ESCENTS千葉玫瑰精油護手霜、CAUDALIE手部及指甲修護霜、THE BODY SHOP杏仁油嫩膚雙效護手霜、Jurlique玫瑰護手霜)

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(依照上圖順序擠上護手霜,大概可看出誰稀誰濃稠)

 

先不提新朋友「比利時 anes & sens 滋養修護驢奶護手霜」,另外四款當中我最愛的是Jurlique玫瑰護手霜和CAUDALIE手部及指甲修護霜,他們倆滋潤度非常夠、滋潤效果也持久又好吸收而且容量界於30ml~40ml間攜帶方便,雖然比較讓人詬病的是Jurlique金屬管身收在包包裡容易破洞,但是我都邊用邊捲所以還好,另外Jurlique真的不便宜,不過我當初是從雪梨機場免稅店掃貨,所以價錢沒有台灣專櫃這樣貴鬆鬆,然後CAUDALIE在新竹沒那麼好買,我當初是在巴黎購入之後一試成主顧。然而新朋友加入之後這個排序似乎重新洗牌了,anes & sens 滋養修護驢奶護手霜滋潤度夠、吸收速度也快、潤澤滿持久的,重點是相對來說非常平價,屬於高CP值的護手霜,對我來說唯一的缺點是太大條、攜帶不便,所以可以這樣,在家用anes & sens 滋養修護驢奶護手霜、外出就帶Jurlique玫瑰護手霜or CAUDALIE手部及指甲修護霜,是不是非常聰明!

 

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我接近14周才開始聯繫月子中心,都馬是卡在老陸外派的時間還不確定,本來傳說今年10/1 on board, 也就是說九月就要先過去安頓,這樣的話表示我要在紐約生產+坐月子,所以不需要煩惱新竹很難訂的月子中心,結果7/2老陸跟我說終於確定是明年三月過去,剛好生完+坐完月子,聽到消息之後我還優哉游哉的準備開始上網作功課,直到知道同社區鄰居預產期比我晚兩周、卻早就訂好月子中心,我這才開始焦慮了起來..果然,14周才訂月子中心真的太晚了,位於竹北住家附近的前三志願都滿了,第四志願則為2013年底進駐新竹的璽悅產後護理之家,離家裡不算遠(約15分鐘車程),於是立馬去電預約參觀環境。

 

璽悅規模不大,一共才20多間房,分為一樓和二樓的璽悅套房以及位於二樓的VIP套房,兩套房室內坪數僅相差0.5坪,唯一差別是VIP套房有免費的固定車位可停,不過對我們來說車位問題不大,老陸下班都已經八九點,附近停車格多所以不需擔心車位問題。

 

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(非常迷你的大廳接待區)

 

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(璽悅套房,室內八坪,有一落地窗,可惜面對的是隔壁精品旅館中庭,隱密性不高,產婦在月子中心都馬袒胸露背,所以白天晚上都要拉上窗簾)

 

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莉地亞小姐臉部屬於雙頰極乾、T字部位易出油的混合肌,做了幾次淨膚雷射之後竟然變成稍有刺激就容易過敏的過敏肌,所以在卸妝產品上花了一些功夫尋覓,卸妝油對我來說太油、控油的對我來說太乾、加強清潔的又太刺激、要我分區使用不同產品更是不可能(沒辦法生性懶散阿),所以選擇卸妝產品我只注重溫和不刺激又卸得乾淨,但適合自己的產品難尋,好不容易找到BIODERMA 高效潔膚水(TS),現在回想起來竟然已經默默用了五年多!直到今天,我終於遇到了另一款不會刺激過敏、卸完妝又不緊繃的好東西,鏘鏘,Ladies & Gentlemen,「比利時 anes & sens 肌膚調理潤澤驢奶卸妝潔顏乳」!!!跟同樣溫和不起泡的Cetaphil溫和清潔乳以及clarisonic洗臉機簡直是perfect match!!

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(左:Cetaphil溫和清潔乳、中:比利時 anes & sens 肌膚調理潤澤驢奶卸妝潔顏乳、右:洗臉好幫手clarisonic 洗臉機_Plus)

 

莉地亞小姐本身是崇尚自然的有機控,懷孕之後荷爾蒙作祟更讓我嗅覺靈敏,舉凡任何過度添加人工香精的產品都逃不過我的孕婦鼻,聞到過度添加的人工香味還會噁心嘔吐;老實說在試用anes & sens 驢奶卸妝潔顏乳之前還有點小小擔心,瓶蓋一開定生死,如果有人工香精只好跟廠商說抱歉,但,試用之後發現我的疑慮是多餘的,瓶蓋一彈開,沒有特別的味道飄散出來,擠出大約十元銅板大小在手掌心,湊近一聞才會聞到淡淡的、甜甜的、舒服的奶香味,美賣美賣,挖尬意!

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「比利時 anes & sens 肌膚調理潤澤驢奶卸妝潔顏乳」主要功能是卸妝,它的質地相當細緻好推,擠出一些均勻塗抹在臉上並且稍加按摩,然後用水沖掉,最後再用洗臉產品清潔過即可,我比較搞剛,在按摩之後先用洗臉機加強清潔,沖掉之後才用洗面乳,然後再用洗臉機,最後才用水沖掉。

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(先用「比利時 anes & sens 肌膚調理潤澤驢奶卸妝潔顏乳」均勻塗抹全臉並稍加按摩;媽呀我第一次大素顏又這麼近距離面對鏡頭,而且臉上還塗滿卸妝乳,鬼月還沒到拜託不要轉台)

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核桃香蕉牛奶是我懷孕初期非常喜歡的點心之一,健康、營養、簡單快速、冰冰甜甜很好入口、而且沒有油煙!香蕉有豐富的葉酸對寶寶好、會促進大腦產生5-羥色胺讓媽媽快樂、還可以降低胃酸又通便;核桃中含大量的維E、亞麻酸以及磷脂等,讓寶寶聰明頭好壯壯;核桃香蕉牛奶不但能夠增加飽足感(孕婦真的一秒都餓不得!!),而且對媽媽寶寶都不賴呦~

 

食材:

香蕉一根

牛奶約350ml

無鹽核桃五顆

 

步驟:

將上述食材放進調理杯裡,用調理棒打成泥狀即可~

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各位朋友,真的好久好久沒有見到大家了!最近開始有很多朋友看了哇奔郎的生活照之後嚴重懷疑我懷孕了,在此就一併跟大家說明一下我的近況囉~

 

是的,我懷孕了(哈哈~會太直接嗎?一點要鋪陳或故弄玄虛的意思都沒有)!!其實也不是刻意隱瞞或什麼的,主要就是因為我生性低調害羞,再加上前三個月不夠穩定怕先公開了之後如果有什麼差池又要來個說明會(是有多紅XD),所以就默默在家裡養胎、安胎。

 

懷孕初期陸亮亮有點高拐,好怕油煙、蒜頭洋蔥、骨粉味精之類人工調味,孕吐時間硬要耍特別跟人家不一樣(大約下午四點開始想吐、晚上刷牙是最高峰),而且消化變很慢,常常早餐一碗粥就直接一路飽到消夜,是說還好前三個月寶寶都會自備一個小便當(卵黃囊),不然亮亮真的會餓昏;另外,凡是加入人工香料的沐浴乳、保養品、香水、洗髮精、洗衣精...一概無法接受(鄰居在後陽台洗衣服,我在沙發上小盹,聞到洗衣精的味道竟然從睡夢中驚醒衝去吐;懷孕初期還發現我心愛的糾馬弄也是人工味好桑心,我本人是發現懷孕之後就停止使用香水了啦,是因為朋友在我鼻子前噴糾馬弄,我立刻衝廁所把剛下肚的10隻鼎旺雞腳吐得一乾二淨好浪費同時又覺得好桑心><);總之陸亮亮是個養生的健康寶寶,就媽媽我要改掉一些不健康的壞習慣是有些痛苦,但不改更痛苦,只好乖乖認命一點,像有一次,我實在太想吃炸雞,但只要老陸在家的一天我就別想吃,所以趁他到紐約出差的某一天,我狂嗑了五塊肯X雞炸雞外加一隻玉米以及一碗湯,當下真的很爽啦,但沒多久就真的很不爽,腸胃油膩膩不說,還一直噁心想吐,之後我就乖了(不過老陸出差那幾天沒人念我管我,真的是挺爽的,但少了一個男傭生活有點不方便也是真的XD)~話說好姐妹當中有五個孕婦(好驚人),我的症狀算是輕微的,有人一直到15、16周孕吐症狀才舒緩,在那之前是天天抱著馬桶在過日子耶,OMG我真的不敢想像,孕吐真的是惡夢,好在我很輕微而且有瘦,那位姐妹不但嚴重到心情低落沮喪還胖了四公斤耶怎麼會有這麼神奇的事情!!anyways, 可怕的懷孕初期症狀終於在兩周前開始逐漸紓緩,我也可以開始下廚了(還是要拉回這個部落格的主題XD),自從桂冠沙拉之後我忍痛推掉幾個邀稿(就連美味的桂冠沙拉邀稿都是捏著鼻子完成的),廠商們接下來可以繼續找我寫文章呦(揮揮手)~

 

忘了跟大家介紹一下陸亮亮,會叫亮亮是因為第二次去產檢時透過超音波看到一個小亮點(心臟)閃個不停好有生命力,當下就草率的決定了XD

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話說亮亮的報到真的是奇蹟,這篇有點冗長下次再跟大家分享,但總之是很棒的祝福和恩賜。

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