用「酪梨核桃牛奶avacado milk with walnuts」迎接美好的星期五早晨!

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看到網友分享她的寶寶增重秘技,31週時寶包只有1592g,31~33周狂喝甘蔗牛奶,寶包體重僅增加128g,33~35周改吃牛肉+酪梨牛奶,寶包增重455g,以為是牛肉發揮作用所以35~36周狂吃牛肉+蛋糕(蛋糕應該是純粹滿足私慾吧..糖分高的精緻食物對寶包一點幫助都沒有,只會胖到媽媽呀),寶包只增重111g,36~37周增加牛肉和蛋糕(??)的數量外加消夜,寶包還是只增加124g,後來頓悟酪梨牛奶應該才是寶包體重增加的關鍵,37~38改喝酪梨牛奶,結果才一周寶包就增加228g。

 

謝謝好鄰居敦親睦鄰的自家栽種酪梨,後天陸亮亮就要滿16周,希望酪梨養胎法可以只胖到亮亮不要胖道媽媽我阿~

 

食材:

酪梨半顆

牛奶約350ml

核桃約5~7瓣

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步驟:

1. 將酪梨肉挖入量杯裡

2. 放入核桃

3. 加入牛奶使總容量至量杯刻度500ml的地方

4. 以攪拌棒打成果汁即可

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酪梨鮮奶加入核桃不僅能夠養出頭好壯壯的寶包,他的蛋白質和脂肪還能增進胸部海綿體膨脹,據說蕭薔就是經常飲用酪梨汁,所以年紀不小(誤)胸部依然ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ,想豐胸的朋友可以試試看。

 

不喜歡酪梨味道的朋友可以在打果汁的時候加入一點蜂蜜。

 

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莉地亞小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • 嵐
  • 請問核桃要烤過嗎?
  • 我的核桃是在costco買的,打果汁前沒有烤過或炒過,就直接一起打,要先烤過/炒過也是可以的,香氣應該會不同

    莉地亞小姐 於 2014/07/21 11:02 回覆

  • 迪奧
  • 請問板主是每天喝一杯嗎?最近產檢的時候有沒有感覺到寶寶明顯增重?
  • 之前鄰居送我兩顆自家栽種酪梨,第一次用半顆去打有點濃,後來改成用1/4顆打一杯,濃稠度比較適中,目前喝了六次,今天又去補了兩顆酪梨,大概兩三天喝一次,因為我總覺得孕媽媽還是要讓食物多元一點;現在才17周,醫生沒有特別說重量多少,但寶寶的頭圍、身長等等指數都是正常的:)

    莉地亞小姐 於 2014/07/27 23:04 回覆